Bygger trekløver muskler?
Bygger trekløver muskler?

Video: Bygger trekløver muskler?

Video: Bygger trekløver muskler?
Video: Hvor hurtigt kan du få større muskler? | #COACH 2024, Mars
Anonim

Tre - splitting fordeler

Forbrenning mellom 400 og 500 kalorier i timen, klyving av tre er mye mer en kondisjonstrening og kjernetrening enn noe annet. Jewett forklarer at hvis du tar øksen nedover midtlinjen i kroppen din, og deretter sikkerhetskopierer midtlinjen når du laster den på nytt, aktiveres den samme muskler at en knase ville.

Hvilke muskler brukes her til å kløyve tre?

"Når du deler tre, bruker kroppen din flere muskler for å utføre svingningen og stabilisere posisjonen din," sier Hays. "Vedhogging engasjerer nesten hele kjernen, inkludert nedre og øvre rygg, skuldre, armer, mage, bryst, ben og rumpe ( setemuskler ).”

Også, hvor mye koster det å klyve ved? Ledningskostnader varierer over hele landet, men generelt kan du forvente å betale mellom $ 120 og $ 180 for en ledning av løvtre som er dele og krydret. Selv om dette er gjennomsnittskostnaden, mange forbrukere kan forvente å betale mer, spesielt om vinteren. Noen steder i USA kan kostnadene være så høye som $ 220 til $ 400 per ledning.

Er det bra å kløyve tre for deg?

Splitting en bunke med tre er en fantastisk trening. Du arbeid med armene, ryggen og kjernen som svinger maulen rundt. Det er også en flott kondisjonstrening. Sørg for å bytte håndplassering under vedkløyving økter for å arbeide på de forskjellige sidene av kroppen din.

Deler tørt tre lettere?

Tørt tre Er vanligvis Lettere til Dele Uavhengig av treslagene det ble høstet fra, tørt tre inneholder mindre fuktighet, så det er mindre motstand ved kutting og splitting den. En øks eller tømmerknivblad vil enkelt skjære gjennom tørt tre takket være det lave fuktighetsinnholdet.

Anbefalt: